Jivamukti Yoga

Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns, jeden Tag um seinen Körper und seine Seele kümmert

(Thich Nhat Hanh)

Jivamukti Yoga ist ein fließender, herausfordernder

Yogastil, mit dem Ziel Freiheit zu erfahren.

Freiheit, die jetzt und hier möglich ist -

für jeden von uns.

Entwickelt von Sharon Gannon und David Life,

verbindet diese moderne Methode

Asana (Körperstellungen), das Studium

der yogischen Schriften, Hingabe, Musik,

Meditation und spirituellen Aktivismus zu einer

ganzheitlichen Erfahrung, die uns alle dazu aufruft

uns als Teil dieser Welt zu fühlen, Mitgefühl zu

entwickeln, die unseren Körper kräftigt und dehnt,

den Geist zur Ruhe bringt und uns einfach ein bisschen glücklicher und zufriedener macht.

 

 

Die 5 Säulen des Jivamukti:

1. Shastra: das Studium der Schriften

2.Bhakti: Hingabe, um in unserem Leben einen tieferen Sinn zu erkennen

3.Ahimsa:Gewaltlosikeit als essentieller Teil der Yogapraxis

4.Nada: Musik/Klang, Chanten,Kirtan

5. Meditation: das innere Verbinden mit unserem wahren selbst

 

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